今って夏！真っ只中なんだな！って
思うんだけれど・・・
毎日、毎日、レッスンをしたり、受けたり、トレーニングに行っている
nokkoの日常は・・・夏を感じることよりも
レッスンでの強度を体感することや、トレーニングでの筋肉や関節の動きや
音感・・とか・・・何だか
どんどん
違う方面の意識に向いています
ＢＡＩＬＡ ＢＡＩＬＡ のホワイトの認定が受かったら
８月２４日に行われる、次の段階の 「ブロンズ」を受けに行くよ
滋賀県のイントラのAーさんからも 「受かったら一緒に受けましょう」と・・
宜しくメールいただきました。
やる気満々だなぁ～
今日は、白金台に２回目の模擬レッスンを受けにいきます。
いよいよ～最終的な模擬試験の日程が決まってきました。
こちらも、きっちり学習して自分のものにしていきたいです。
模擬レッスンの後は、いつもの「初動負荷トレーニング」に
今、目黒まで週３回、通っているのだけれど・・・
カラダが段々 動ける・動くよぉ～になってきているみたいだし・・・
痛みや故障も、なくなってきているかな
時々、アクアのレッスンでプールサイドで激しく動いた後は
腰の「ハリ」を感じるのだけれど
先日、トレーナーのＭ－さんから
アクアの特徴的な動きからおこる、腰の痛みを取り除く
ストレッチをご指導いただきました
すごい！嬉しかったです
少し、目の前が開けてきた感じ・・っておおげさかしらぁ～o(〃＾▽＾〃)o
でも、そのくらい毎日カラダを動かす
私達にとって、痛みや故障があると憂鬱になってしまうし
心からレッスンを楽しめないものなんすよ～
今年も「八王子工学院」と１０月は、「山梨」の学校での指導者のご依頼をいただきました。
アクア仲間の先生方と一緒にご指導させていただきます。
更に・・
今週から・・
もう～１度
プロとして・・
新しく、気持ちを入れかえて
初心にかえって前に進みたいと思っています。
しなやかなカラダ 
しなやかなココロ
nokko の 熱い夏 は、これからが 本番・・・ (＝⌒▽⌒＝)
