最近の私
眠い日と、カラダがおも～～～い日が交互に訪れたりします
こんなに、寝ているのに
まだ、眠い～し～移動の電車で爆睡
寝る子は、育つというけれど・・
良く寝れるんですよぉ～
確かに、体力は、ついてきている かも・・
昨夜は、成城学園前の駅の中のレストランで
久しぶりの顔ぶれで～楽しかったぁ～
でも、今日の朝①のレッスンの事があったので・・
二次会のお誘いをお断りして（頑張りましょたわぁ～
）帰宅＆就寝
日々・・
カラダを動かしていると
思うことがある
どんなに疲れていても、精神的にがんばろぉ～と思えると
レッスンも楽しく・・気持ちがしだいにのってきて「ハイテンション！」に・・
そして・・・「すっきり感」を味わえるのですね
その逆は、無いって
思います。
カラダをつくることは、大切だけれど
「心＝気持ちが」ついていかないと
頑張れない
自分でいうのもおかしいかもしれないけれど・・
繊細でナィ～ヴなところがあるから
もっと、強い自分になれるよぉ～に
カラダだけじゃなくて・・心も鍛えて、成長させていかないとなぁ～
心技体＝バランス
バランス＝自己コントロール大切です
