昨日は・・南青山でレッスン
今日は、白金台のピラティス スタジオでインターン セッションを受けてきましたぁ～
ピラティスって～
というか・・何でもそ～なんだけれど
知れば、知るほど・・・やれば、やるほど・・
奥深いわぁ～
最近は、毎朝、自分の為にピラティスをしていますぅ～
しっかり
インナーマッスルを鍛えて
コアのある、カラダつくりを
目指して
私の動きは、ふわふわしていて～カラダの「芯」「コア」を感じることができていないと・・・
あらためて、感じましたので
もう１度初心にかえって、自分のカラダを通して～勉強しています。
それにしても
このスタジオの養成資格生の方達って
みんな、ほっそり＝としたカラダで
綺麗な女性が多いナァ～
やっぱり
ピラティスが美しい～カラダをつくるし、動きも自然と綺麗になってくるのでしょうne
メリハリボディと効率よく、美しく、綺麗に動けるように、ガンバロウゥ～っと
でも、ピラティスに限らずに、ヨガとか・・ダンスとか～
いろいろな事を、勉強してレッスンに役立てていきたいですぅ(≡^∇^≡)
落ち込んで、しょんぼり～することもあるけれど
何に関しても、貪欲でいる私が好きな nokko-chan です。(＝⌒▽⌒＝)
