昨年の秋から、ピラティスで知り合った
バレエ・ダンサー M・T さんの紹介で
パーソナルトレーニングの美容整体を受けています
私の、カラダが反応したり、変化したりするのが早いみたいで。。
行き始めて２回目くらいで・・・
快適なカラダになりました(＝⌒▽⌒＝)
トレーナーさんの指導も本当に、楽しくて
熱血で・・
あっ
っという間の４５分
ここに行く前や後は、表参道で食事や買い物をしたりして
ゆったりした気持ちでトレーニングを受けています。
だからかなぁ～
トレーニング後は、カラダだけじゃなくて
心もぽかぽかに
温まって
２週間に１度のトレーニング
技術だけじゃなくて・・それ以上のたくさぁ～んのお土産もいただいて帰ってきていま～す。
o(〃＾▽＾〃)o
