いざ、減…

東伏見に練習行ってきました

空手とキック…そして補強

一緒に練習している方が空手の試合に出るらしく、どうやら体重をコントロールしているそうです

ってなわけで、自分も減量始めました

「冷やし中華始めました」じゃないです

とりあえず70kgぐらいまで落としたいな～

スポセン

職場の人たちとスポセンで練習

またまた新しいキッズが加わり、賑やかに

そして初参加の方が2名

だいぶ道場内は涼しくなったけど、動くとやっぱり暑い

水分補給用のマッチ（微炭酸）がすぐ無くなった

今は暑いけど、冬は寒そうだな…

休日なのに…

今日は…

まさかの…

まさかの休日出勤！！

しかも、日勤の職員が帰ってからのコッソリ出勤

自分、シャイなアンチクショウなんで

いや…

まぁ…

仕事をためてしまった自分が悪いんですけどね

しかも今回は、10日までにという条件付き

まぁ仕方ないですね( ´Д`)y━･~~

帰宅してからソッコーふて寝の図

でも、なんとかなりそう( ´ ▽ ` )ﾉ

冗談じゃなく上段

今、帰宅中です

今日はキックのクラス出た後、空手のクラスにも参加

空手のクラスでは足を高く上げる動作が多いが、自分は芸術的なくらい足が上がらない（笑）

股関節が硬い～

受け返しの練習で相手の方に「上段の回し蹴りを蹴って下さい」と頼まれたんですが…

…冗談の回し蹴り

まぁ、出来なくはないかな？

エ？上段⁉︎

無理！出来ないッ

「エ？イヤ無理です（小声）…」

察した先生が相手の方に「ヒザをついて受けてみましょう。返すのはイメージで良いので。」と

自分はミドルを蹴ることに

相手の方、ゴメンナサイ

クラスが終わり、自主練の時間

( ´ ▽ ` )ﾉ

もう、あんな迷惑はかけまいと黙々と柔軟体操…

しようと思ったんですが、気がついたら腕立てとか懸垂してました

クソですね

残ゲームで…

今日は仕事（遅番）帰りに練習行こうと思っていたんですが…

残業っていうか、残尿っていうか…

職場の人と残ゲーム（モンスト）してたら遅くなり、練習に参加出来ず

練習しねーのに帰りにデカいラーメンを食べてしまい、胃は満足、心は後悔

そして、あがきの一本

あ～ラーメン、チャラになんないかな