31w3d
昨日…久しぶりに朝…
右足がこむらがえりで激痛！
妊娠してから…
1番酷い…睡眠不足…
夜の1日平均の睡眠が…
1時間睡眠を2回…
辛い…
1時間以上寝ると
必ず痺れてしまうので…
必ず起きてトイレに
行くようにしてます…
たまに…
昼寝を1時間…
出来る時もあります…
こんな状態になったのは…
妊娠後期に入ってからかな…
夜睡眠不足は…
産んでからの母乳を
3時間おきにあげる練習…
だと思う様にしてますが…
そんな中…
寝起きにこむらがえりする様になると
寝るのが怖い…です…
旦那さんに…
ポロっと…
寝るのが怖い…
と…
こぼしました…
口にした自分が…
相当キテるな…
と…
実感…
これはマズイ…
このまま…
旦那さんを目の前にしてると…
八つ当たりしてしまう…
お腹も大きくなり…
立ってても
座ってても
寝てても
辛い…
どう乗り越えようか…