先週のことですが、
歯の健診とクリーニングに
行ってきました。
何年も、歯と歯茎の状態は
変わっていませんでしたが
今日は、状態がよくなってる
と言われて、ちょっと嬉しい
のりぴさんです。
還暦も過ぎたあたりから
だんだんと老化現象が、
見えてきました。
あちこちの関節痛、
今までにはなかった肌の乾燥、
胃痛、頭痛、目眩。
若い頃は、気圧の影響を
受けることもなかったし。
普通に生活してるだけでは
普通の身体を維持できない
オトシゴロです。
それが年相応ってことかも
しれませんが、
あちこち痛かったりしびれたり
しながら過ごすのは、辛いので、
ストレッチと筋トレ、
少しずつガンバリマス。
シニア犬の相棒と
なるべく長く、
一緒に歩きたいし。
この頃、大寒波で襲来で
朝晩、寒いのですが
春はちゃんと来るなあと
思わせるものも見られます。
ホトケノザ
紅梅
白梅
菜の花！
バードウォッチングも
続きます。
ヒヨドリ
オオバン
うちに来たメジロ