キネシオテープ

きょうは１日キネシオテープの講座を受講してきました



普段あまりキネシオは使った事がなくただ筋肉を
サポートするものと思っていましたら
違ったのですよ。。。目からうろこでした

本日の収穫は

”ゆるめる”　です

最近感じる事はゆるめるはどうやら筋肉のこりや痛みの
key wordのようです