皆さまこんばんは🌟
家族と一緒にお鍋を囲みますが
明日も仕事なんですけど
こんな時間にブログ書き込んでます
リーキーガット対策を始めてから約1カ月半。
すっかり少食が馴染んでしまいました。
スイーツも欲しくないし
お酒も欲しくなくなっちゃいました
職場でお菓子を貰うことがありますが、
それを食べることもなく
持って帰り 家族にあげちゃってます
さて、先日のメニューですが、
すっかり秋の味覚です。
ブルーノ コンパクトホットプレートで
鮭ときのこのバター醤油焼き。
栗ご飯🌰
パクチーサラダ玉ねぎスライス乗せ
納豆、お味噌汁。
家族と一緒にお鍋を囲みますが
もちろん私はお肉ナシ。
お出汁と野菜をいただきます。
発酵玄米、美味しいですよ
発酵玄米、美味しいですよ
しらす納豆丼
お味噌汁
発酵食が 私の基本です
お蕎麦は十割蕎麦なら大丈夫
こちらは今夜のメニューでした。
寒くなってくると
あったかメニューがありがたいですね
メニューを紹介途中ですが、
そろそろ眠たくなってきました
明日も、、、
って言っても 日付け変わっちゃってますけど 笑
お仕事頑張ります
皆さま良い週末を〜〜
いつもお越しいただき
ありがとう（^人^）ございます
またよろしくお願いしますね
