soranote　by　のいともこ

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波乱万丈な幼少期
生きることについて思いをめぐらせ

そうか！変わらないことはただひとつ
〝全ては変化している〟っていうことだけだ！
そんなことを思っていた小学生

好きな本はミヒャエルエンデの「モモ」
モモみたいに、人の話が聞けるようになりたい！と感銘を受けた

言葉での表現は苦手で恥ずかしがり

古着屋さんやウィンドゥショッピングが好きだったのは
おしゃれな服を着ることでコミュニケーションが産まれることが嬉しかったから

ファッション専門学校に入り悪友に恵まれ
山田詠美の本が好きで
憧れていたクラブでの夜遊びに夢中
無心になって踊る時間がとても大好きだった

子供服のパタンナー
バックパッカー（タイ、ラオス、ベトナム）
高齢者デイサービス、ヘルパー
小学校用務員
結婚
自然派主婦、玄米菜食、つぶつぶ
吉村医院で２人出産
大工さんと素人たちが家を建てる講座に参加
田舎暮らしと別居婚
soranoteが産まれる
夫のいる知立に戻る
３人目自宅出産
soranote一般販売開始

いろんなことが続かない自分
熱しやすく冷めやすい自分
夢中になると突っ走る自分
意外と真面目な自分

極端な性質を持っていて
自分でも自分がわからなくて
どうやっていきたらいいんだろうって
子どもとの関わりも夫との関わりも困難をとても感じる時があった

いまでも、ときおり
ふっとそれはやってくる

生きていることはとてもめんどくさいこと
でも、だからこそ、試行錯誤を繰り返そう
自分との対話を続けよう

自分のことを知ることで
周りとの関係も心地よいものになる

時間はいのち
生き物にはリズムがある

春夏秋冬あるように
朝昼晩があるように

約１ヶ月の月の満ち欠けのサイクルの中にも波がある
女性の方は特に感じること

いま、いまを
まるごと受け止めることは

波に揺られて変化する自分をまるごと受け止めること

月が地球の周りを回るように
まぁるく日付を配置したみたことのない手帳
soranoteー宇宙の音ーそらのぉと

使うことで時間の感覚が変わる

波をまるごと受け止めることができるようになる

そんなひとつのツール

時間について考えることは
生きることについて考える大きな視点と
日々の今、わたしは何を選ぶのかについて考える小さな視点が交差する
とても面白いライフワーク

これが正解！ってことは言いません

今のわたしはこれが心地いい
いいと感じたら、やって見て
そして、どうだったか、感じてみて
行動、感じる、調整、行動の繰り返し

そんなお手伝いします

愛知県知立市在住
６才年上の夫、長女、長男、次女、３人の母
長女と次女はちょうど１０才差

なんでも作ってみるのが好き
梅干し、梅肉エキス、味噌などの保存食
野草を食べたり、畑にDIY、
染物、洋裁、和裁

難しそうなことを簡単に適当にやってしまうのが特徴（笑）

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小さないのちのドア

友人に教えてもらった本

小さないのちのドアを開けて思いがけない妊娠をめぐる6 人の選択 (フォレストブックス)

Amazon（アマゾン）

読んで、号泣した

いのちを授かりたくても

授かれない

その一方で

おなかの中のいのちを感じながらも

産めない

そういうことが

たくさん、たくさん、ある

わたしの父と母の間でもあった

授かったけれど

お金がないから、産むことができなくて

母は、そのことが許せなかった

わたしは、産まれることができた

わたしにも、あった

甘い考えで

交わって

赤ちゃんを授かって

誰にも言わずに

いのちを殺めた

自分の身体も

いいかげんに扱った

寂しさと

悲しさと

やけくそ

どうでもいい

そんないいかげんさ

もう、子どもは産めないかもしれない

そう思っていたけれど

三人の子に恵まれている

それなのに

目の前の子にも

いいかげんさがあって

そんな自分に

嫌気がさしたりも

する

この本の中で

13歳の子が、妊娠

自分の意思で、出産

養子縁組を選んだ

強い

それをサポートする

小さないのちのドアさん

小さないのちのドア小さないのちのドアは、思いがけない妊娠で途方に暮れている女性や、もう育てられないと育児で思い悩む女性、追い詰められた女性のための相談窓口です。相談や診察のためのお金はいりません。24時間いつでも、どんなことでもLINE・電話・メール・来所（兵庫県神戸市北区）どんな方法でも相談することが出来ます。安心してご相談ください。

door.or.jp

そんな働きをされている方がいるんだ！！！

ものすごい、お仕事

鳥肌が立つ

この物語の中でのサポートが

素晴らしくて

否定しない

選択肢をひとつひとつ見る

いちばん小さないのちにとって何が幸せかを考える

大切なことが詰まっている

死にたい時の処方箋

ちょっと、読んだ本の記録を残してゆこうと思いまして

ブログ書いてゆきます

気持ちが落ちる時って

もう生きているのがめんどくさい

もう何もしたくない

何もかもいやだ

死にたいような

消えたいような

そんな気持ちになるときはないですか？

坂口恭平さんの

この本を読むと

死にたい人は

クリエイティブなのかも？！と

見方が変わる

苦しい時は電話して (講談社現代新書)

Amazon（アマゾン）

死にたいって

なかなか表現しにくい感覚

言わない

次女が教えてくれたこの曲

すごく、やさしい

なぜか泣ける！

長女が買っていたこの本

読んでみた

すごいよ

生きてるって不思議だし

死ぬってすごいエネルギーをかけないとできないことで

完全自殺マニュアル

Amazon（アマゾン）

こっちも図書館で借りて読んでみた

本が、生きろ！生きろ！って

言ってる気がした

ぼくたちの完全自殺マニュアル

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48歳の誕生日★大人の発達障害続き

『48歳の誕生日に心療内科へ』お久しぶりですちょっと今の心境を書き留めておきたくてブログを書いています最近は、メルマガやコミュニティで発信することが多くてブログはぽつりぽつりの更新…

ameblo.jp

割とすぐに予約が取れる、こちらに

名古屋市金山の心療内科精神科｜ひだまりこころクリニック金山院名古屋市中区金山の心療内科・精神科のひだまりこころクリニックは名古屋の金山駅から徒歩０分のメンタルクリニック。日曜日も診察している大人のためのメンタルクリニックで18歳以上が対象です。うつ,パニック,不眠なら心療内科・精神科へ。お気軽にお電話ください。

hidamarikokoro.jp

48歳の誕生日に！

予約を取って行ってきたのでした。

金山の駅から直通のこちら

入ってみたら

めちゃめちゃ人がいる

フツーに電車に乗ってる人と

なんら変わらない

いろんな人がいた

あ。そうそう、健診で感じたことを書く前に

いくつか私についても簡単に

陶芸家の卵の父とエキセントリックな母の間に京都で産まれる

2歳の頃に私を背負って母、家出、そのまま離婚

母は、一人で陶芸の窯を持っていたのだけど

火事になり

長屋を全焼させている

その時、私は母に怒られ、庭で寝ていた

目が覚めたら長屋が燃えていた

そのままふらふらと母と二人で彷徨い

母とははぐれた

精神的にだいぶおかしくなってしまっていての出火

大火傷を負っている、ということで

しばらく母は入院

私は叔父の家でしばらく過ごし

母と団地で二人暮らし

小、中とイジメにあい

なかなか生きづらさを抱えて成長しました

今日は受診してみて
いろんな気持ちを感じました

先生とのやりとりの中で話したこと

子どもを送って行く途中に

給食セットを忘れたことに気づき

届けるね、と約束したのに

帰った頃にはすっかり忘れていて

夕方に迎えに行った時に、しまった！忘れてた。と思い出す

お茶を沸かしても

魚を焼いても

タイマーを鳴らさないと、忘れる

時々タイマーをかけることも忘れ、そうすると

ヤカンの中身が無くなるまで忘れていたりする。

野外で遊んでいる時に
子どもの見守りを頼まれたが

すっかり忘れていて、冷や汗

片付けが苦手、頑張って物を減らしているけど

少し気を抜くとすぐ散らかる

予定、計画が苦手
苦手すぎて、手帳を作って工夫して

頑張っている

予定の時間に間に合うように

かなり気を張って早めに動いている

そうか、だから

子どもにイライラしたり焦ったりするのか

などなど・・・。

そんなにたいしたことないし
もっと、大変な人はいっぱいいるし
これくらい大丈夫、大したことない

これくらいできるでしょ

もっとできるでしょ

ただ、ちょっと忘れっぽくて
ただ、ちょっと抜けてて
ただ、ちょっと先のこと考えられなくて

ただちょっと、変人で
それだけだよ

グレーなのは間違いないけど
だれだって診断受けたら何かしら
出るでしょ
人間だもの

欠けたとこだらけでしょ
そんな風に
長い間おもってきました

自分で自分を
花丸つけようって
いつも言ってて
習慣化して、やっていても

それでも、がんばらせていて
日々がんばっているんだなーと

なんだか力が抜けた感じがします。

で、がんばって
こんなもんなんだなって

こんなに工夫しても
こんなもんなんだなってのが
正直、残念でもあって

それでも、

よく工夫して
がんばってやってきたなと
思うと涙が溢れてきてて

なんか、そう思うと

ポンコツ度がすごい表面化してきて

大丈夫かな？！って感じです

もう、あきらめて

変な頑張りはさせたくないよ

ごめんね
わたし（号泣）

いやー！なんか

すごい誕生日だった

帰宅後、夫とも話すことができて

よかったし

待ち時間長いし

お金もかかるし

めんどくさいし

なんか。通うのめんどくさいなとも、思ってるけど

行けてよかったな

ちなみに

＼📖まぁるくつながる月の手帳🌙／

soranote®️は
新月から
次の新月までが
まぁるくつながる円になっている手帳です

地球のまわりを
お月さまがめぐるように
まぁるく日付が並んでいます

／
時間、計画、苦手
わすれっぽい
気が変わりやすい
＼

ADHDグレーかも！なわたしが
工夫を重ねることできた
スケジューリングのかたち

もしかしたら
直感派のあなたは
まぁるい時間がしっくりくるかも？

理論派のあなたは
脳トレにいかが？

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