最近、「冷えとり健康法」を知り、今日から始めてみました。
（え、今頃？！と言われそうですが・・・
）
お風呂上りにさっそく４枚、靴下を履いてみたのですが
あんまり圧迫感がなく４枚履いている！っていう感じがなくて思ったより楽ちん
絹の靴下が破けるのが楽しみです
冷えとり靴下が届くまで家にあった５本指ソックス（綿）と先丸ソックス（綿）の２枚を履き続けて
寝るときにさらにプラス１枚というのを３，４日続けていたのですが
今朝、タイツを履く時にびっくり
足首が細くなってる！！
メディキュットを脱いだときと同じ感じ！！
温めることでむくみが取れたのかもしれませんね。
歩き疲れた日以外はあまりむくみを感じたことはなかったのですが
日ごろからむくみはあるんですね・・・
むくみをやっつけなければ！
と今日からの冷えとり生活に俄然やる気が出ました。