ここ数日、自分の心の声と向き合う必要が出てきて時間を取っている。
時間を取っている
と書くとなんだかカッコいいが
朝からやろうと思っていても
午前中は洗濯に掃除に家事で終わっていき
あ！お昼ごはんの時間！
となり、
仕事が休みの日くらいちゃんと12時に食べよっかなとモグモグ。。
心の声に向き合う為に必要な動画を観てからやろう！
と思いつき、
誘導瞑想で無事心地良い睡眠に誘導され
お昼寝３度寝。
そんなこんなで
あ！夕飯の時間！
となり
先にお風呂入るか〜
とやって
さぁ、後は寝るまでの間にやるしかない！
と逃げまくって
ようやく取り組むのでした。
そうすると、
やっぱりまだ出てくる
どうして分かってくれないの！
愛されたい
どうせ私は１人ぼっち
誰からも理解されない
寂しい
悲しい
こんなに私は相手のことを想ってしているのに分かってくれない
愛されなくて虚しい
私を一番に大切にして欲しい
そんな心の声
そんな心の声に寄り添っていると
今まで出て来なかった心の声が話し出した
私に集中しろ！
あぁ、私は
私に集中して欲しかったんだ
一番私のこと見て欲しかったのは
私自身からなんだ
その後も
誰にも譲らない
遠慮しない
私は私に素直に正直に生きていく
誰にも踏み入れさせない
私が私を守る
私が私の為に生きる
私が私の為に生きる
人の役に立たなければ
生きてる意味がないと思ってきた私の
2026年の心の声