こんばんは

前回のブログで、左手首の小指側が痛いと書いたのですが、近所の整骨院に行って診ていただいたら、TFCC損傷と言われました。TFCCとは、三角繊維軟骨複合体の略で、クッションの役割をする軟骨のような部分を痛めてしまったみたいです。

今、左手首は湿布してサポーターを付け、固定している状態です。3週間程、固定を付けて(今ここ)それから外してまた違う治療するみたいです。長い治療期間に驚きました

そして、年末のこの時期にこんなことになってしまって、大掃除は出来ないし、普段の家事も左手は指先しか使えないし、使っちゃうと痛むし(鈍痛みたいな嫌な感じ)悲しいです

今朝も整骨院に行ってきました。治療は、赤外線を当てながら、電気を流します。それから、冷たい風みたいなので冷やしてます。早く治したいので行かれそうな時は整骨院に通っています。

三女も足を捻挫しているので、親子でその整骨院にはお世話になっています。

三女は今は中学への登校は歩いていっています。

朝、車で毎日送っていた時はもう手首も痛めていたし、弁当作りもあるしで、グッタリして大変でした

娘たちのお弁当は、卵料理だけ朝作って、あとは昨晩の残りものか冷食がほぼ占めてるので、手首を痛めていても、何とかなっています。

何でこんなことに…

と悲しくて嫌になってしまったこともあります

動きたくても思うように動けない悲しさ。

年末の掃除は、手首が治ってから、年明けになるだろうけど、ぼちぼちしたいなぁ。

今は簡単な掃除や片付けしか出来ないです。

今は休みましょうってことなのかなぁと自分に言い聞かせています

これまでは自分でやれていたことを今は人や家族に頼らなければならない状態です。

もしかしたら、人を頼るということを学ぶ時でもあるのかなと感じたりしています。

先日は、次女と三女がそれぞれ別日に夕飯を作ってくれました。

次女の作ってくれたパスタ

にんにくとポン酢を使っていて、美味しかったです。

三女が作ってくれたチャーハン

ベーコンと卵とネギが入っていて、美味しかったです。

食器を洗うのも、細々した皿や箸などは大丈夫だけど、大きなもの、フライパンとかは洗えないので、主人や娘たちに頼っています。

あと今、リビングの照明の蛍光灯を切らしていて、今週末に買うまで一つの照明で頑張って暮らしています

何だか、ちょっとひもじい感じです。。

料理の写真が少し暗いのはそのせいです

長女もお皿洗いしてくれたり、お風呂を洗ってくれたり調理も手伝ってくれて、助かっています。

そんな中、昨日、一昨日は、無理ない範囲で、夕飯作りました。

レンチン鶏ささみと榎茸のマヨポン酢和えと、トマト、ズッキーニのケチャップミートでした。

豚こま肉の焼き肉のタレ炒めと、トマト、きゅうりとハムの玉ねぎドレッシング和え、カニカマと卵のレンチンマヨネーズサラダでした。

美味しかったよと家族に言ってもらえて良かったです。

今の私の左手はこんな感じです↓

載せるの迷いましたが、載せちゃいました

痛々しい写真をごめんなさい

早く治りますように

最近、寝具を買いました。

トゥルースリーパーという敷布団です。

今は終了してますが、ショップジャパンで、セールをしていたのを主人が見つけ、まずは2枚セット買いました。

とても良かったので、娘たちの分も購入しました。包み込まれるような寝心地で、主人の腰痛も良くなってるみたいです。最近は寝るのが楽しみです

最近の長女と次女のお弁当です

最近、主人は、勤めてる会社の掃除のおばさまから、りんごを5個くらい、いただいてきました。

そのおばさまは、最近りんご狩りに行ったみたいで、わざわざ主人にとりんごを持参してくださったとのことです。

家族でいただいたら、蜜がたくさんで、こんなにジューシーなりんごは初めてじゃないかと思いました。すごく美味しかったです。

いつも主人は、そのおばさまと会うとお話ししていたみたいです。

主人は会社をお休みしてた期間があったのですが、その間心配してくださっていたのかな、元気だしなよと、声をかけていただき、今回りんごをくださったそうです。

私はそれを聞いて、おばさまの温かい気持ちに触れて、ウルッとしました。本当にありがたかったです。

最近の体調は、被害妄想もほとんど無く、幻聴が聴こえそうな感覚にもならなかったです。安定していました。

今日は、主人は夕飯は外食なので、三女と冷凍パスタを食べました。長女と次女は塾なので、まだ帰ってきてないです。

寒い日もだんだん増えてきましたね。

皆さん、お身体、ご自愛下さいね。

読んでいただき、ありがとうございます。

では、また

2023年12月1日