そして寝れなくなった

過度なストレスと疲労により

ただでさえ寝不足なのに

ついに寝れなくなってしまった

なので

かかりつけの医師に相談

安定剤より眠剤が効果的との

判断で昨日から服用してるよ

一番弱いものらしいけど

よく寝れた

すごいね～

そこに鼻詰まりを解消すべく

漢方も出してもらったから

三男に

「お母さんがマナーモードだった」

って言われた

私がマナーモードって

今までの寝てる私は

どれだけうるさかったのだろか

まぁまぁ

マナーモードになったし

よく寝られて目覚めから

疲れを感じなくてすんだのは

嬉しかったから

今夜も早めに眠剤の力を借りて

寝るとしましょ

体が資本とは

よく言ったもので

その通りだと思う

健康でいられるよう

気を使って活きましょう

刺し子糸

欲しくてたまらなかった
刺し子糸

ついに買いました

で、次の過程として
カセになってる糸を
巻き巻きにするんだけど
糸巻き機がないから
原始的な巻き巻き



この糸
嬉しいことに
めちゃくちゃ長いから
原始的な巻き巻き作業は
けっこう大変だったりする

あと３枷

ガンバろう

晒しは山ほどあるから
文様を下描きして
チクチクするだけだよ

ずっとずっと
チクチクしてたい
衝動に駆られるけど
それもまた
自分との戦いで
ぐっ！と堪えつつ

今抱えてる
ストレスを発散させて
自分とも上手に
付き合っていかなきゃね

やだやだ中年太り

遂に来ました
「中年太り」


じわじわと確実に
体型が丸くなっていく
一方の私


運動不足だし
転んで肩を痛めたから
動かすのも辛いと
言い訳してたけど


まずはラジオ体操から
始めることにしたよ


体が固くなってるし
肩も痛いから
思うように
動かせずにいたけど
ここ数日で
動かせるようになってきた


だからと言って
急激な変化など
あるはずも無く

それでも
やらないよりは
行動してた方が良いからと
ガンバるのだ


過労も心労も
絶えることなく続いてるから
痩せるためにも
体力をつけるためにも
継続は力なりを
信じよう


とか言ってるくせに
今夜は子供らのリクエストで
ピザだった

で、胸焼けしてる私

ダメだなぁ


若い頃には思いもしなかった
「中年太り」
ガンバって解消しよう


その前に胸焼けを
治さないと
寝れそうにないな