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40代女性のホルモンの減少から起こる片頭痛を解消!

40代女性はストレスやホルモンのバランスが崩れることによって、片頭痛が起こりやすいです。しかし仕事や家事など毎日が忙しい40代女性は吐き気が伴うひどい片頭痛になっても寝込むことは出来ませんよね。そんな偏頭痛を解消する方法をお伝えいたします。

アメリカの女性も日本の女性と同じように片頭痛に
悩んでいるそうです。
その数は男性の3倍だそうです。

やっぱり片頭痛は女性に多い病気なんですね。
これは万国共通な気がします。
女性は生理がありますからね。

さらにアメリカでは面白いデータが発表されています。
それは低年収ほど片頭痛持ちが多いのだそうです。



そりゃお金のないことはストレスですよね。
毎月の支出が収入を上回ってしまったり
家賃やローン、食費を払ったら残金が
ほぼ0円だったりしたら先行き不安です。

まして子供がいたら子供たちに不自由な暮らしを
させてしまいます。いろいろと我慢させたり
いい教育を受けさせてあげられなかったりしますよね。

アメリカでの調査は12歳以上の女性162,705人を
対象に行われました。
25歳から34歳の女性の場合、世帯年収が
$60,000以上(約600万円)の高収入のグループでは
20%が片頭痛持ちであるとの結果でした。

一方$22,500以下(約230万円)の低収入のグループでは
37%が片頭痛持ちでした。

ということは年収によってアメリカ人の女性の片頭痛
患者数は2倍にもなっているということですね。

この記事を読んだときに「ハッ」と気づいたのが
最近読んでるこの本のこと!!

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町山智浩さんのコラム集なのですが面白いんです。
そのコラムのひとつに「Food Desert」って話がありました。

歩いて行ける距離に生鮮食料品店がない地域のこと
こう呼ぶらしいのですが、2350万人の人々がアメリカで
食料品を買うために遠くまで行かなければならないそうです。

なぜこんなことが起きたかというと大手のスーパーが
小さな食料品店を消滅させてしまったからだそうです。

日本も同じことが起こっていますよね。
で、こんな地域で商売できるのはファストフード店くらい。
ハンバーガーを100円くらいで売るそうです。



フードデザートの貧困層にはシングル・マザーが多く
料理する暇もお金もないのでファストフードで
済ませることが多いそうです。

このように偏った食生活が低所得の女性の
片頭痛を悪化させているのでしょうね。

やはり片頭痛の頻度を減らすにはストレス解消と
野菜も摂るバランスの取れた食生活が
大切なのですね。


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