4月ラン

なかなか走れないですね。

走る日があったことをよしとしましょう❗

今週のラン

相変わらず朝は苦手です。

朝、、起きれない。

乗り越えなければ

先日、高校の同級生が亡くなった！

信じれなかった❗

会えば『元気か』とありきたりだが、気持ちのいい挨拶をしてくれた❗

ご冥福をお祈りします。

Jogは40分から80分jogをやっています。

4月一杯は、ゆっくりを基本にjogを繰り返します。