7日目

断食2日目が終わってやっと今日のお昼から具なしの味噌汁とサラダを少し食べました（≧∇≦）
久しぶりの塩分とサラダなんて普段そんなに噛んでなかったのに噛むことが楽しくていつも以上にかむようになりました！



体重は-400gでここ2日の断食で1.2kgも減りました(^^)
今日は3日目なのでここからまだ体重を落としつつ回復食で徐々に健康的な食生活へ変えていけるようにしていきたいと思います(^^)
今日で一週間ですが、なんとトータルで2.7kgも痩せました(^^)
1ヶ月でどれだけ痩せるのかたのしみです（≧∇≦）