少しずつ、amebloに戻り始めようと思いまーす
先日から、食事制限を開始した私…
カロリー制限ね✨✨
この歳になると、ホルモンバランスもあいまって、本当に大樹落ちにくい…
ただね、過酷なダイエットも、あかんのよ。この歳になってくると。間違えたやり方したら、内蔵なども危険になります💦💦
1番良いのは、１日の使用カロリー以下におさめる。
これだけ。とプラスで、筋肉をしっかり付ける。
やはり、代謝が命です。
栄養士の娘と、色々話しながら…
やはり、水はしっかり摂るのは、どのダイエット法でも同じで…
結局、私は、
これと「ボープレ」
これ✨✨「温泉水99」
が、しっくりきました
そういえば、我が家の4番目が大好きな、トマトジュース。デルモンテの岩塩入りのじゃないと嫌〜。な人なんですが、最近、どこも取り扱いぎ無くなっていたの。
新しくなって❓発売してました
他にも
お茶を色々
昨夜、ローストビーフを作って、一緒に、先日、那智の滝へ行った時に買った
カニ味噌カマンベールチーズに合わせたくて
気になるクラッカー発見💡
五穀クラッカー
楽しみすりぎる。これは、また、改めてレポしますね
そして
衝撃的美味さだったのがこれ。
ミックスルートチップス
いや、これ、薄さも、味も、絶妙な美味さ
米ぬか油でフライしてるみたいですが、そんな油、初めて聞きました
芋4種類中、タロ芋が衝撃的美味さ
ぜひ、食べてみて欲しい
ちょっと、お値段的には可愛くないけど、この味なら、リピします
ある意味、爆食い出来なくて、良いかもしれない
