息子くん１歳８ヶ月
モリモリ食べて、大抵お代わりを求めます
まだ自分のお皿にあるのに、わたしのお皿からも取ります
余りにお代わりが続くので、もうご飯終わりよ～とこちらからストップをかけ、わ～ん！
と一泣きして終了すこと多いです
と一泣きして終了すこと多いです食事の困り事って、食べてくれない事の方がよく言われますが、
息子くんの場合、逆に食べ過ぎで、ストップかけるのが可哀想という贅沢な悩み💦
１歳半健診ではタンパク質とご飯の量は守るよう言われました💦
常にお腹はポンポコリンです
薄味すぎて物足りないのかなぁ
基本、朝昼夕３食ご飯です。
パンはおやつとしてあげる事はありますが、食事としてはほとんどないです。
(ということに、今、振り返って気が付いた)
２歳くらいまでは甘いものは不要と思い、お砂糖入りのおやつも食べさせていません。
わたしが虫歯になりやすい体質なので、息子くんにはそうなって欲しくないという思いが強いです。
果糖を摂っているので、同じなんですけれどね
最近の息子くんのご飯
盛り付け量は一般的に多いのか少ないのか分かりません
これで満足してくれる事もあれば延々とお代わりが続くことも
お料理が苦手ですが、彩りを良くしたらなんとかバランスがとれるかな、と日々頑張っています
⬇⬇⬇⬇⬇
鶏ミンチ、カボチャ、玉ねぎ、榎茸にちょこっとお醤油
ブロッコリー
トマト
肉じゃが(牛、じゃがいも、人参、しめじ) ←だし汁、薄口醤油、みりん
ほうれん草とスイートコーン
梨
ホイル焼き(鮭、ホタテ、玉ねぎ、榎) ←バター
ほうれん草、ミックスベジタブル(コーン、グリーンピース、人参)
じゃがいも、ほうれん草、卵のお焼き
味噌汁(カボチャ、玉ねぎ、榎) ←だし汁、味噌
食べかけです🍴💦
豚カツ ←塩
揚げていません。パン粉に少量のオリーブオイルを混ぜ、焼いたもの
ブロッコリー
トマト
柿
味噌汁(かぶ、かぶの葉、しめじ) ←だし汁、味噌
牡蠣フライ ←揚げていません。
パン粉に少量のオリーブオイルを混ぜ、焼いたもの
ほうれん草、ベジタブルミックス
トマト
小松菜、じゃがいも、卵のお焼き
味噌汁(かぶ、かぶの葉、しめじ、豆腐)
炒飯(しらす、卵、人参、玉ねぎ、しめじ、ピーマン、コーン)
牛ステーキ
大豆、人参、椎茸、昆布煮
ブロッコリー
トマト
洋梨
ツバスのムニエル ←バター
ほうれん草
ベジタブルミックス(カボチャ、じゃがいも、コーン)
煮物(れんこん、ゴボウ、人参、しめじ、鶏) ←だし汁、醤油、みりん
いちご🍓
炊き込みご飯(鶏、れんこん、ゴボウ、人参、しめじ、さつまいも) ←だし汁、醤油、みりん
大豆、人参、椎茸、昆布煮
ブロッコリー
トマト
チンジャオロース風(牛、ピーマン、人参) ←醤油、みりん
煮物(長芋、人参、しめじ) ←だし汁、薄口醤油、みりん
みかん🍊
味噌汁(カボチャ、玉ねぎ、榎) ←だし汁、味噌
炒り卵(鶏ミンチ、卵、ミックスベジタブル 牛乳) ←バター、チーズ
ブロッコリー
トマト
カボチャ
味噌汁(豆腐、玉ねぎ、榎) ← だし汁、味噌
ホイル焼き(鰆、玉ねぎ、しめじ、さつまいも、コーン) ←バター
れんこんと人参の煮物 ←だし汁、薄口醤油、みりん
ブロッコリー
トマト
豚挽き肉、豆腐、しめじ、コーン ←醤油
ほうれん草、コーン
ミックスベジタブル(カボチャ、じゃがいも)
豆腐ナゲット(豆腐、鶏ミンチ、ネギ、卵、片栗粉) ←味噌
ほうれん草
トマト
りんご🍎
味噌汁(大根、人参、しめじ、さつまいも) ←だし汁、味噌