最初の1週間は、とにかく足が痛い!辛い!

私の筋肉はすっかり退化してしまったのかぁ

こんなで仕事続けられんの?
てな感じ^^;
仕事用に用意したNIKEは、少し重いので、普段使ってたランニングシューズにチェンジするという悲惨な状況でした

軽い靴にしたかいあってか、痛くなる事は無くなったものの、毎日足はダルダルの2週目。
3週目になっても4連勤後は身体がダルダルで、休みの日はダラダラ

全く、どんだけ運動不足やねん(´Д` ) という状況…
がしかし!
4連勤後のオフの昨日、友達と長瀞へドライブ

しかも、石畳からかき氷屋さんまで徒歩で往復。
にもかかわらず、今日は元気です

汗もしっかりかける様になったし、身体が活性化してる感じ

やっぱ身体は動かさなきゃ

この調子でマッチョ目指すかなww



