遅ればせながら、わたしもついに始めました（笑）
ダイエット本やエクササイズDVDを購入したのは初めて、大きな変化です( ´艸｀)
本は斜め読みした程度だけど、メインは付録のDVD！
誕生日の翌日、普段よりもかなり早くに目が覚めたので（←年を取った証拠!?笑）
その日からスタートすることに！
感想ですが、スゴイです（笑）
何がスゴイかって、肩こりがウソのように治った！（って、これで喜ぶのはワタシだけか。笑）
「肩＆首＝痛いもの」と思っていたし
今年に入ってからは肩こりから頭痛にも悩まされていたのだけど
初日の15分エクササイズで治ってビックリΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
肩こり、腰痛には筋肉を鍛えることが大事と聞いていたけど、やはりそうでしたか・・・＾＾；
もともと、体力づくりと、目指せ適度に筋肉のついたボディー！
という気持ちからはじめたエクササイズだったのだけど、うれしい副産物♪
それから毎日欠かさず早起き＆エクササイズしています
（私の場合、食事の方はいつも通りなので、ダイエット効果はあまり期待していないのですが）
気になる二の腕やウエスト、ヒップの筋肉
そして、ずっと気になっていた骨盤にも良い刺激を与えているのが分かります
更に、朝から体の筋肉を全部動かすことで得られる爽快感がまたタマラナイのです（笑）
気分スッキリ！
ついでに身体もスッキリ引き締まっていけば言うことなし！
夏に向けて毎日欠かさず続けます～（とここで宣言。笑）
写真はAmerican Apparelのタンク
着心地と長めの丈、デザインが良く、去年は明るい色を3色購入～
今年は落ち着いた色（ダークグレー、白、ネイビー）を追加しました♪
普段はＴシャツやシャツの下などに
朝のエクササイズの時は、体のラインと筋肉の動きが良く分かるので好んで着ています☆