絶品ランチ | NODOKAヨガマイズ〜 Life customize by YOGA〜

NODOKAヨガマイズ〜 Life customize by YOGA〜

“柔活(やわかつ)”をテーマに!
柔活の横文字版?笑 が、ヨガマイズ(๑╹ω╹๑ )
深い広い呼吸で酸素をたくさん取り入れ、体の柔軟性と心の柔軟性を目指します!
気持ちに余裕が現れ、楽しい思考や行動力が身につき、毎日がワクワクしていきます^ ^

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通所介護(デイサービス)でレッスンさせて頂いています。
昨日のランチは巨大つくね!
手作りのランチは絶品だ~(^O^)





今日は満月。


目指していたものにまた一つ近づけたかな?


今日も焦らず、
目の前の出来事と向き合ってみよう(*^^*)