今年もお世話になりました。

来年もよろしくお願いします。


『今のところ!知らんぷり


明日、2026/01/01の特別スケジュールの曲はこちら






明後日、2026/01/02の特別スケジュールはこちら





明日の曲、っていうか、

グループはずっと好きなので

いつかやりたいって思いながらタイミングなくタラー


ラテン調であり、ガシガシ踊りたいところ!



明後日の曲は

ごめんなさい、はっきり言っちゃうけど

『私って言ったら、この曲』


数年は、そう思って生きてました(今はどうかな?)



そーゆー、立ち返る曲はいくらでもあるんだけど

この曲も大好き悲しい


https://news.yahoo.co.jp/articles/2251e7d1bcea74a813f78e68dbc6da01afbed928


本当は、このニュースが飛び込んできたので

このグループやりたい!って思ってるんだけど

(だから、明日、明後日が仮定です泣き笑いガーン


今の時点では

↑こう思ってるから

一応先に、あげときました指差し


明後日の曲は、フロアあるけど

人数とかメンバー的には

「自分で選んでね」

だろうな不安


とかいいながら、変わったらごめんなさい。


追加はこのブログで、あげていくスタイルにします。



これから年越しですねびっくりマーク

みんなは大切な人と過ごせるかな?


一瞬一瞬を大事に

大事な人達と、幸せにお願い



では、良いお年をお過ごしください。

今回はこちら







↑今回から初級のみ踊ってみたはボイス付きもあります!



⇩声なしこちら




すっっっっごい、汗かきます泣き笑い泣き笑い泣き笑い



踊るとめちゃくちゃ楽しいんですけど!

引き換えにめちゃくちゃ疲れます!笑い泣き笑い泣き笑い泣き









ぜひ、上級チャレンジしてほしいです!


この速さ、クセになります!よだれ







リアルで踊れる日を楽しみにしています!



1年間本当にありがとうございました!


今後、多分頻繁にはやらないと思うので(私のソロ、生誕祭も考え中ですタラー

最後もし、お時間よかったら顔を見せてください悲しい

イベントだけ、忘年会だけ、それでももちろん嬉しいです飛び出すハート




【BN in 上溝 2025忘年スペシャル】🔥🍶
2025年はBNが本格再始動の年!この1年一緒に盛り上げてくれた皆さんへ“ありがとう”を込めて、12月は上溝で踊って、しゃべって、そのまま忘年会やります👏 久しぶりの方も最近ずっと来てくれてる方も、BNは全員ウェルカム!
今回はちょっとした記念品も用意🎁

📍清水屋百貨店スタジオ(相模原市中央区上溝7-4-14/上溝駅徒歩10分/駐車場あり)
🕒11:00 抽選&入場→11:10 レッスン→12:00すぎ終了→ローソン買い出し→忘年会🍻(14:00頃まで/途中入退場OK)
💰3,000円/定員33名

詳細日程は申込フォーム・SNSで確認!今年のBNラスト、一緒に鳴らして締めよう🔥



毎年、年末年始1番レッスンが多い私です!炎


下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印下矢印


オンラインピラティスPofu 冬休み特別会員980円

年明けてからじゃなくてこの冬休みから変わる


期間2025年12月27日から2026年1月5日まで10日間

新規限定先着20名 レッスン受け放題 980円税込

1日だけでも毎日でも何本でも980円

ライブはZoom 見逃し配信は動画視聴のみならZoom不要


こんな方におすすめ

年末年始でリズムが崩れがち 体を整えたい 肩こり腰の重さが気になる 運動が苦手 近くにスタジオがない


1月も続ける方は特典あり

通常3278円税込 1月は2298円税込


高品質のピラティスを 自宅で気軽に体験してみませんか

申込 オンラインピラティスPofu 冬休み特別会員980円

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通常3278円税込 1月は2298円税込


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申込 https://www.pofu.online/entry/



年末年始は目白押しグラサン


特に、バンビのピラティスたくさんあるってことは指差し



今年の身体の違和感、痛み

来年のスタート時に整えれるチャンスじゃない?ニコニコ

心当たりある方〜びっくりマーク

私はいつも、伝えてるよ〜電球

私もみんなも、毎年しっかり歳をとるんだからねっ

一年ごとに、色んなこと見直そうね!!