愛知県豊田市 岩盤浴、岩盤ヨガ、酵素浴、エステサロンをしていますnodokaです。カラダを温めること、腸内改善、肌質改善などのアドバイスが出来たらイイなと思います。ファスティング、ダイエット、エイジングケアのお話などしていきたいです。
【nodokaのインナーケア】*だんだんと暑い季節が近づいてきた!今日も汗だくでまりちゃん💞と施術しました🎶*こんな季節、あれ?いつもどおりにお肌のケアしてるのにな…あれ?いつもどおりお風呂にも入ってるのにな…あれれ?何故か疲れやすい💦おーまいがーなんだかお肌がくすむよーな💦いゃ〜ねーなんとなくいろいろ上手くいかないなー💦**そんなトキは食事や生活習慣の見直しが大事かも!*カラダの中からのケアもとってもだいじ!*nodokaではお客様のお悩みに合わせて毎日の生活の中での食事の見直しや必要な栄養素についてのアドバイスをしています!*何をどう飲めばいいのかわからないサプリ達!ただやみくもに飲めばいいっていうわけでもないです😊もちろん、お野菜や果物やお肉も食べて欲しいよ😊*でも何かたりてないかも…上手く物事が運ばないと感じるのは、そのたりてないもののせいかも😳*一緒に考えて、カラダの中からの見直ししてみませんか?*今以上にキラキラした気持ちで朝起きたり、仕事もサクサクにすすんだり、リラックスしてステキな夜を過ごせるかも💗*nodokaがLINE公式アカウントに💕お得な情報がもらえちゃうかも⁉︎@nodokaLINE🆔→ nodoka で検索してね🎶*いつもありがとうございます!*#豊田市エステ#内側からのケア#ビタミン大事#ミネラル大事#腸内環境大事#ホルモンバランス大事#たんぱく質大事#糖質はちょっとカットしてしちゃお#むくみもとっちゃお#便秘の改善もしちゃお#内側のキレイが見た目のキレイをつくる#皮脳同根#話すからきてね#美マイン#更年期障害の緩和#鉄摂取#ビタミンCまぢ神#植物性乳酸菌#亜鉛#lカルニチン#脂肪燃焼#ミトコンドリア活性#燃やせ燃やせ#nodokaLINE🆔 nodoka で検索するか↓↓↓↓↓お友達追加してください❤️
アメブロの存在をすっかり忘れてた😳て、思い出させてくれてありがとうございます!書きたいコトとか伝えたいコトをここに書けばよかったんだーって💗これから勉強したり、学んだりしたことをココに書けばいいんだ!!って😊文章にするっていうのって、理解してないと書けないって思うから。3日ボウズにならないようにしなくっちゃ!あーコロナで自粛してるトキに 、気づけばよかったのにー💦って思ったりもする!あ。コロナといえば!自分や、自分の大切な人を守る為に是非首からぶら下げておいていただきたい。⭐️エアレボ⭐️イオンの力がわたしたちを守ってくれる。それは嫌なニオイ🚬も花粉🌻もウイルス🦠もシャットダウンその効果は3年も!す、すごいー😆エアレボはまるで森林浴してる感じ💗イオンのパワーで空気革命してくれます!1枚3,630円です。nodokaで絶賛販売中です💗
おつかれ様です💓*今日もありがとうございます💓*大人気の#タイムリワインド コース#3万本の微細針が毛穴を正しい位置に。#肌免疫 をあげ肌質の底上げをします💓*#ビフォーアフター*7回終わりました💓びっくりするほどの変化は肌質までも😊*こんな自分だったら自信持てる💓こんな自分だったら1歩前に進める💓*一緒にキレイをつくりたいです💓*nodokaではお客様のなりたい自分の理想をより現実に近づけるようお手伝いさせていただきたいです💕*いつも一緒に前進させてください😊*ありがとうございます😊*お問い合わせ、ご予約はLINE@公式アカウント nodokaで検索してお友達追加してくださいッ😊*ただ今夏のキャンペーン中です💓タイムリワインド 初回お試しあります。カウンセリングをきちんとさせていただき、なりたい自分に向けて必要なアドバイスをしっかりさせてください💓それが、nodokaの責任です!キレイになるために妥協はできないかなって思うから✨*#豊田市 #豊田市エステ #ミラクルトックスプレミアム #肌質改善 #皮脳同根 #毛穴ケア #ニキビ改善 #小顔 #美肌ケア #フェイシャルエステ #まりちゃんたのしんできてね #岩盤浴 #nodoka #トータルケア #トータルビューティー #ブライダルエステ #進む道はただ前に #伝えるべきことをきちんと伝える#そのための努力 #そのための勉強#がんばらなきゃ #大切な事 #大切な時間 #限られた時間を有効に #まりちゃんありがとう
おつかれ様です!*nodokaのフェイシャルエステ*ホワイトケア*5/9から施術 3回ホームケア#mtメタトロン化粧品 *#mtクレンジングジェル#フォアミングウォッシュ#ブライトアップローション#プロミネントエッセンス#クリスタルショット#エッセンスエマルジョン#ブライトアップクリーム *約1カ月経ちました😊*最初に一緒にお勉強。ホームケアの大切さ😆とか使うなら、安心安全信頼の基礎化粧品を使ってほしいな😊とかそれはどこをどうしたいから使うのかな☺️とか使うことでどんな肌質になったら嬉しいのかな😆とか使うならどのくらいの量を使ったらいいのかな😆*そんなお話しをさせていただきながら1カ月来ました😊*コンプレックスと向き合いながらいつも一緒にお肌について考えたり話し合ったりしていきたいです✨*お写真掲載ご協力ありがとうございます💕💕*まだまだキレイをつくろーねっ✨*nodokaでは肌トラブルの原因と改善について一緒に考えて一緒に解決していきたいなって思っています😊*まずは、LINE@公式アカウント nodokaで検索していただきお友達追加してください^_^そちらからご予約お問い合わせお待ちしています✨✨*いつもキレイを一緒に作りたいです💓#豊田市 #豊田市エステ #豊田市フェイシャルエステ #美白ケア #シミ改善 #肝斑ケア #毛穴ケア #皮脳同根 #mtメタトロン #ホワイトケア #抗酸化 #ビタミン #サロンケアとホームケアで綺麗に #結果の出るサロン #原因と対策 #まりちゃんめちゃ頼もしい #信頼と実績 #安心と安全 #肌負担少ないクレンジング #まずはカウンセリングから
こんにちは✨お客様が持ってきてくださったステムクリームの空き瓶!瓶っていうのかな?ボトル?こんなにいっぱいになりました💓本当にありがとうございます😊まだまだnodoka全部 ステムにしたいので持って来てください✨💓💓ステム好きだな✨✨↑↑↑これは3年前の写真!ブログにあった!2016/6だって!まだ数がちょっと!笑でも3年前 も 今も やっぱりMTメタトロン化粧品 が大好きだったんだなぁって😊当たり前か!笑それはきっと 自分自身の肌が感じていることっていうのは当然なんだけど、やっぱりな、何年たっても考え方は変わらない(^ ^)永遠に使い続ける基礎化粧品だからこそ安心で安全で、尚且つ 効果性を感じる信頼できるものをきちんとお客様にお伝えしたいなって。いつもそう思っていて!毎日老化していく肌😢ストレスを感じたり…😢紫外線を浴びたり…😢外的刺激をモロにうける肌😢😢デリケートなんだけど見た目年齢に大きな影響を与える肌だからこそ毎日使う基礎化粧品は信頼できるものをそうして、信頼していけるなって思えるサロンを見つけて欲しいなって💓そうなれるようにまだまだ努力しなくちゃ!わたし!nodokaはまだもしかしたらお客様の全てを把握しきれていないかもしれないけどね😢それでも 全部を知りたいし、その為に出来ることを考えたいです😊だからいつもいっぱいお話しさせていただいて、いつもお客様に全力で向き合っていきたいです✨いつも、肌のこと、MTのこと話したくて、時間ギリギリになっちゃったり、早口になって理解しづらい部分もあると思っていて…いっぱい話したくて💦笑気をつけます!でもやっぱりそうやってこれからも一緒にキレイを作りたいです!それは変わらないですっ!いつも本当にありがとうございます😊
おつかれ様です!*憧れの小顔つくります!*#サンダルフォン#プリティミフェイス*お客様の理想を現実にしていけたらいいなって❤️それがnodokaでやるべきコトかなって❤️*沢山お話しさせていただいて、一緒にキレイを作ります💓いつも本当にnodokaにご来店いただいて、いっぱいいろんなお話ししてくれて、本当にありがとう😊いつも楽しいですッ✨✨*待っています 💓*ご予約、お問い合わせはLINE@ 公式アカウント nodokaで検索してお友達追加してご連絡ください❤️*いつも前向きに楽しく、帰る場所でいたいです!*#豊田市 #豊田市エステサロン #豊田市小顔 #小顔 #皮脳同根 #フェイシャルエステ #美肌ケア #mtメタトロン #mtメタトロン化粧品 #スタッフ募集 #小顔矯正 #未来の自分のため #できることをする #岩盤浴 #温活サロン #トータルビューティー #姿勢改善 #ほうれい線改善 #たるみケア
おつかれ様ですッ❤️*#サンダルフォン #ボディデザイニング + #バンテージ のコース*全12回コースの2回が終了しました❤️*肩甲骨がしっかりわかるようになって、腕もスッキリ✨*まだまだもっとキレイなラインを作りたいなって思っています😊*キレイでいたいっておもうことは、結果的に健康的なカラダを維持することかなっとか💓そこを努力って言っちゃうとちょっとだけ違う気もする😊*髪を洗ったり、歯を磨くのと同じで、ちょっとだけ自分のカラダを労わるための時間みたいな…自分のキレイが健康をうみだすみたいな…*nodokaでは、ダイエットとか、痩せたいとか、キレイになりたい、っていうなんとなくの漠然とした気持ちを、より具体的により現実的にして、そこに向かって必要なコトは何かを一緒に考えて、一緒に向かっていけたらいいなって思っています❤️*いつも本当にありがとうございます!#本物に触れる #皮脳同根 #ダイエット #痩身 #永遠のあこがれ #現実にする #血液循環 #理想のカラダ #健康的な生活 #美しい人 #自分の当たり前が相手の当たり前ではないこと #真髄 #寄り添えるように努力 #前向き #褒められるとのびるタイプ #めちゃんこ #nodoka #迷子になることもある #誰の為生き方 #前にすすむ #豊田市エステ #豊田市ダイエット #豊田市痩身 #エステサロンLINE@公式アカウント nodokaで検索してお友達追加していただけますとご予約、お問い合わせできます✨一緒にキレイになりたいです❤️↓↓↓
お久しぶりですッ😊ずっとアメブロのパスワードがわからなくって💦ログインできなくて…今日、今LINE公式アカウントの方を一生懸命作ってたら、PCからログインできました!奇跡✨だし、またこちらもきちんと更新していきますので、これからもnodokaをよろしくお願い申し上げます
. おつかれさまです❤️暑かった!ほんとに! 生命の危機に直面したかと思うほどに‼︎‼︎ 紫外線が私の肌に突き刺さる怖さ‼︎‼︎‼︎ 絶対、今保湿しなきゃ!秋が怖い💦 絶対いつも以上にスキンケアの徹底を! . あ!そうだ! セルフマッサージの勉強会します💓 動画は前とったやつ🙄🙄 . スキンケアの必要性お伝えしましたので次はボディケアも❤️自分で出来るコトは出来る限り自分でケア😊してほしい❤️ . できないところは私がやります! . 暑い今だからこそ、セルフメンテナンスめっちゃんこ大事! . 疲れたカラダを癒すのも大事だけど、疲れないカラダ一緒に作りたいです!ステキに年齢を重ねたいです😊 . 【ボディメンテナンス勉強会】 8月17日朝10時半より約2時間 定員10名 . マッサージする意味合いをお伝えしてから、みんなで岩盤の中でマッサージの練習。 完全予約制 お問い合わせはnodokaまで。 #豊田市エステ #ボディメンテナンス #セルフマッサージ #むく み解消 #美脚 #明日の自分は今日の自分が作る #前向き #一緒にキレイになりましょう #nodoka #岩盤浴 #美肌ケア #動画 #とってみた#サンダルフォン #ボディメイク #4d#mtメタトロン #メタトロン化粧品 nodoka 内藤紀子さん(@nodoka0612)がシェアした投稿 - 2018年Jul月17日am1時44分PDT
おはようございます☀ . 毎年恒例のスキンケアレッスン💕 今回 30名のご参加者様のうち、約半分の方が初レッスン😊でしたので、私もまりちゃんも緊張しっぱなしのレッスン会でした! . 本当にいつも最後に思うのは、あーーやっぱりエステってステキだなぁ😆って💓 キレイになりたいって思う気持ちって自分自身を強くしてくれるんだなって💓 . 私もまりちゃんも心から楽しんだしお客様もきっととてもモチベーションの上がるレッスン会だった!って思っています💓 . いつもいつも初心を忘れないでいつもブレないでまっすぐ突き進んでいきたいです💓 . 本当にご参加いただきありがとうございました! . また沢山の方に支えていただいてのnodokaです!陰ながらいつも支えて下さり本当にありがとうございますッ❤️ これからもnodokaをよろしくお願い申し上げます💓 #豊田市エステ #岩盤浴 #nodoka #スキンケアレッスン #キレイになろうとする人は皆美人 #前向き #トイレこわれた #いつもありがとう #肌改善 #明日の自分は今日の自分が作る #ニキビ肌改善 #敏感肌 #美肌ケア #勉強垢 #つながるつたえる #mtメタトロン #基礎化粧品 #ホームケア #毎日コツコツ nodoka 内藤紀子さん(@nodoka0612)がシェアした投稿 - 2018年Jul月12日pm5時43分PDT
明日はレッスン💓 スキンケアレッ スン。 毎日同じスキンケア、なんとなくのケア… 上手には話せないと思うけど、いつも思ってること、伝わって欲しい気持ちが、まっすぐ伝わるといいなって緊張! . 沢山の人に支えていただいての明日があるから、お客様みんなに楽しんでもらいたいです。 いつも感謝いっぱい💓 . 今からもうちょっとだけ練習しなきゃ!伝わるか心配! #いつもありがとう #味方でいてくれる #心強い味方 #最強 . . #豊田市エステ #フェイシャルエステ #スキンケアレッスン #お勉強 #毎日コツコツ #明日の自分は今日の自分が作る #mtメタトロン #肌を作る #美肌ケア #敏感肌 #ニキビ肌改善 #トラブル肌 #nodoka nodoka 内藤紀子さん(@nodoka0612)がシェアした投稿 - 2018年Jul月11日am6時30分PDT
和花❤️ 13歳になりました💓 . ほんと! あっと言う間の13年❤️でした! . お誕生日おめでとう🎊 #誕生日プレゼント #宝物 #お姉さん #仕事 #ますますがんばります #キレイは近道をゆるさない #なにかのために頑張る #やらなきゃ始まらない nodoka 内藤紀子さん(@nodoka0612)がシェアした投稿 - 2018年Jul月8日am5時19分PDT
先生ッ❤️こんなに肌断面図書いてるの私くらいですよね〜💕って。 まりちゃん😊 わかりやすく書いてくれました! ありがとう❤️ほんと心強い❤️ . スキンケアレッスンはもう1回基礎の基礎を😊 まりちゃんと2人でお話ししたいなって思っていて! 1年365日過ぎると1歳 歳とるって誰が決めたの❓とか😊 私たちが自分でできる毎日のケアがどれだけ大事かが伝わるといいな💓 ハナシが途中脱線しちゃわないように今から練習💓 たくさんのお客様に聞いてほしいです😊✨✨ . . 7月12日木曜 10時、14時、19時、まだ若干お席空いています💕 . #ドキドキ #やらねばならぬことがある #スキンケアレッスン #肌について真剣に考える #エステティシャン #明日の自分は今日の自分が作る #豊田市エステ #肌改善 #トラブル肌 #リトリート#シミ改善 #mtメタトロン #mtメタトロン化粧品 #メタトロン化粧品 #キレイは近道をゆるさない nodoka 内藤紀子さん(@nodoka0612)がシェアした投稿 - 2018年Jul月6日am3時06分PDT
今日もめっちゃんこおはなししたーーッ✨ もっともっともっと‼︎‼︎わかりやすく伝わる日本語を話さなきゃ!って思った1日! . 【nodoka フェイシャルエステ】 . 10回コース終了😆 左1回目ビフォー 4/5 真ん中 5回目アフター5/11 右 10回目アフター6/30 . 本当にスッキリ顔立ちが かわりました! あとよく見ると!鎖骨の位置も変わっています😊 . 施術と施術の合間のホームケアもしっかりやってくださいました💓から肌質もかなりの変化。 . さらにどんな自分になりたいか想像をいっぱい膨らませて、次の目標を一緒に決めます😆✨ . 最初はニキビ肌を改善することを目標としていて、肌質の改善が達成できたら、なりたい自分を明確にして、そうしてそこに近づいて、さらに自分に自信持って…ステキ💕 . お写真掲載本当にありがとうございます💕💕 いつもありがとう❤️ #豊田市エステ #岩盤浴 #nodoka #フェイシャルエステ #mtメタトロン #MTメタトロン #ビフォーアフター #明日の自分は今日の自分が作る #美肌ケア #ニキビ肌改善 #小顔 #造顔小顔トリートメント #次の目標に向かって #スキンケアレッスン #エステティシャン #として #やらねばならぬことがある#この仕事が好き #大好き #❤️❤️❤️❤️❤️❤️ nodoka 内藤紀子さん(@nodoka0612)がシェアした投稿 - 2018年Jul月2日am4時37分PDT
お疲れさまです✨ nodoka フェイシャルエステ . クレンジング→洗顔→エレクトロクレンジング→セルサー(プロミネント+ステムセラム)→デコルテマッサージ→ポレーション(DMAE)→顔筋トリートメント→コアパック . お顔がスッキリ😆 1年ぶりにnodokaに! おかえりなさーい‼️ . やっぱりエステっていいな。とか、メンテナンスしに来なきゃ!とか、楽しかった!って思ってもらえるのってほんとにありがたいな。 . これからまたよろしくね💓 #豊田市エステ #岩盤浴 #フェイシャルエステ #メンテナンス #楽しかった #MTメタトロン #大好き #mtメタトロン#ホント #すごい結果 #ビフォーアフター #明日の自分は今日の自分が作る #復活 #嬉しい #ありがとう #nodoka #憩いの場 #癒しの場 #モチベーション上がる #場所 nodoka 内藤紀子さん(@nodoka0612)がシェアした投稿 - 2018年Jun月30日am5時21分PDT
お疲れさまですッ✨ 今日も元気にありがとうございます‼️ . 前回5/5ご来店の際は乾燥がひどく、洗顔しただけでピリピリする肌質だったので、施術はせず、まずはトラブルの起きる原因と、解決策。 また基礎化粧品の意味合いと使い方の説明をしました😊✨ . おうちケアがちゃんと出来てないとサロンで出来るコトは限られちゃうし、本当になりたい理想のお顔造りのための次に進めないの😢 なりたい自分を見つけてそこに向かって一緒にすすみたいッ❤️のです! . 6/23 【フェイシャル 造顔コース】 . ビフォーアフター お顔のカタチが整いました! おでこが、立体的に✨✨ ちょっと痛かった💦 赤みも出ず、ずいぶんと、角層も整ってきた感じ。 指に触れる肌が吸いついてくる❤️ . 喜んでいただけてありがとうです、❤️ よかったーーッおうちケアがんばろッ✨ スキンケアレッスン待ってます😆✨✨ お写真掲載ご協力ありがとうございます✨✨ #豊田市エステ #岩盤浴 #nodoka #フェイシャルエステ #明日の自分は今日の自分が作る #美肌#ポアレスケア #敏感肌 #改善 #肌改善 #mtメタトロン化粧品 #MTメタトロン #できることからコツコツと #エステティシャン #自分自身 #コンプレックスと向き合う #気持ちが大事 #ただそれだけ #やるべきことをやる #スキンケアレッスン nodoka 内藤紀子さん(@nodoka0612)がシェアした投稿 - 2018年Jun月24日am1時42分PDT
お疲れSunday✨ 【サンダルフォン ボディデザイニングコース+フェイシャル MT顔筋トリートメントコース】 1回のビフォーアフター . . かなり痛かった💦ハズで🙄 痛いのには痛いなりの理由がある! ってコトで! . . 何故こんな痛いのか、痛くないカラダをつくる=健康的なカラダ=見た目の美しさ に繋がるお話しをしながら施術させていただきました❤️ . . 来月のご予約までのおウチでのケアの方法などなど。 楽しい時間でした! . 背中 肩甲骨まわり、お尻、変わっています。喜んでいただけてよかったーーッ😆✨ . . サンダルフォン ボディデザイニングコース 1回70分 16,800円 . フェイシャルエステ MT顔筋トリートメントコース 60分 16,800円 . . お写真掲載ご協力ありがとうございます😊 . 一緒にキレイになろー✨✨ #豊田市エステ #nodoka #サンダルフォン #ボディデザイニング #痩身エステ #ダイエット #見た目の美しさ #健康的な美しさ #姿勢改善 #mtメタトロン化粧品 #MTメタトロン #フェイシャルエステ #顔筋トリートメント #明日の自分は今日の自分が作る #一緒に頑張ろう #ボディメイク #4d #明日も頑張るぞ LINE 公式アカウントあります。 nodokaで検索してね。 ご予約そちらから承ります。 もしくは 0565-46-5444まで nodoka 内藤紀子さん(@nodoka0612)がシェアした投稿 - 2018年Jun月17日am3時09分PDT
. ✨魔法のBOX✨ もーすぐ出るよ❤️ . . 幸せ❤️にもなりたい💕 お守り❤️も欲しい💕 貴方のタメにご用意いたしました💕 . . 詳しくは#nodoka にて❤️ . . . . .🌟まりちゃん❤️うどんでセロトニン出るらしいけどね🙄 #mtメタトロン化粧品 #MTメタトロン #幸せホルモン #リトリートbox #豊田市エステ #nodoka #肌改善 #幸 せの本質 #セロトニン #敏感肌 #トラブル改善 nodoka 内藤紀子さん(@nodoka0612)がシェアした投稿 - 2018年Jun月1日am2時01分PDT
nodokaフェイシャルエステ 【トラブル肌改善コース】 赤みと痒みのトラブル肌のお客様 へのカウンセリングは1時間弱。 施術はほとんどしません。 …できないもん🙄 出来ることをきちんとお伝えするのが私達の仕事。 例えば 基礎化粧品の位置づけって 絶対おクスリではないから。 この基礎化粧品使ったら、とりあえず赤み減るよ!じゃなくて! 本来あるべき基礎化粧品の意味合い。毎日自分でケアするコトの大切さ。重要性の、お伝え。 それを使うコトで肌があるべき状態に戻るコト。 今あるトラブルでみだれてる角層を元に戻す為に必要なコトは何かをお伝えするコト。 痒み赤みがどうしておこり、どうしたら落ちつくかのお伝え。 そうして お薬ではないから一時的に使用すればいいものっていうのとは違う意味合いの、お伝え。 ゴハン食べるのと同じように 歯を磨くのと同じように お肌にとって 肌負担少なくその上 肌のことだけを考えて 必要なものを必要な場面で、 当たり前に導入していく。 生きていくために お肉やお野菜たべるのと同じ感覚! だから 肌トラブルが改善するためだけに使うってのはおクスリ! ちがうくて。 あるべき肌質をずっと継続していくために、生きていくために使っていくのが基礎化粧品。かなとか。 だからね、 肌負担少なくて、ずっと先の自分を大切にしてくれる基礎化粧品を選ばなきゃ! 伝わりにくいかもしれないけどね 私はご来店いただくお客様のお悩みを改善する為に必要なコトをきちんとお伝えするコトだけ。 ただそれだけ。 だって失礼でしょ。 悩みやトラブルに責任持って取り組まなきゃ。 写真はわかりにくいけど、赤み痒みある肌。1週間でかなり改善。 手触りよし。もっとキレイになる!わかりやすい写真でなくてすみません!ただ伝わるといいなぁ ❤️❤️ エラそにいっぱい書いちゃった…💦 #それに #真摯に向き合う #事を #してくれるのは #まぢ #MTメタトロン #mtメタトロン化粧品 #しかないなぁ #って #真剣に思う#センシティブ #豊田市エステ #nodoka #トラブル改善 #赤み #痒み #向き合うサロン nodoka 内藤紀子さん(@nodoka0612)がシェアした投稿 - 2018年May月29日am4時56分PDT
…お弁当作ってもたせたら 明日が弁当だった!笑 そうして 明日もお弁当作らないといけないという事実にショック😭 てか アスパラゆがいて 卵焼き作ったくらいだけど🙄 #手抜き弁当 #でもね #愛情いっぱい#精一杯 #のお弁当 #❤️❤️❤️❤️❤️❤️ nodoka 内藤紀子さん(@nodoka0612)がシェアした投稿 - 2018年May月29日am2時55分PDT