ユルユル続行中。

手抜きに輪がかかりはじめています

いつかの朝食。

鰯の梅しそ焼き、人参の塩きんぴら、ツナ入りマカロニサラダ、ワカメ味噌汁。

お味噌汁を復活させました。一食あたり塩分を減らし朝食にまわします。

カリウムを考えると具に悩み、もやしとかになっちゃいますが

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