（R6./1〜）
◆１月３１日(水）
フラダンス
：スタジオレッスン60分
◆２月１日(木）
サイクルトレーニング
：ジムにて３０分
(うっすら汗をかく）
◆２月２０日（火）
ヨガ🧘♀サ―クル
：呼吸と動作を
一致させること、
リラックスと
体の力を抜くこと、を
意識してみました。
◆２月２１日（水）
フラダンス
：スタジオレッスン
感謝のお時間です✨
個人レッスンをして
マンツーマンで
教わっています☺️💞
（きめ細やかな指導）
＃スリムアップ
（R6./1〜）
◆１月３１日(水）
フラダンス