ダイエット3日目
体重
→48.0㎏(+0.1㎏)
→Total-1.4㎏
🐷朝ごはん
ごはん
ししゃもの南蛮漬け3尾
チチヤスヨーグルト
海苔巻き1つ(長男の残り)
茄子の煮浸し(次男の残り)
ごはん少し(次男の残り)
🐷昼ごはん
ごはん
卵焼き
茄子の煮浸し
ウィンナー1本
カプチーノ
🐷おやつ
抹茶アイス
🐷夜ごはん
ししゃもの南蛮漬け
胡瓜とツナのマヨ和え
鶏だんごの野菜春雨スープ
ごはん
🐷食後
梨
すいか
昨夜の晩酌で
体重やばそうだったけど
意外と大丈夫で安心😰💨
ししゃも明日で食べ切れそう⚡
家族みんな嫌いなのに
自分が食べたくて作ったから
消費が思ったより大変😫‼
気を付けよう😒💨
前撮りまであと5日✨