フィジカル練

はやくもテスト４つ終わったまりこです＼(^^)／
一個追試をまぬがれたのをきょう知ったのでしあわせな気分で帰宅中です＊

さて、今週の水曜日で1月の練習、そしてフィジカルのみのメニューは最後でした！
本当におつかれさまでしたー(T_T)

さっそく効果がでて足が太くなったと喜んでる人もいるみたいで！
フィジカルの成果が出る日が楽しみですね！

テスト休みに入ってしまいますが
やすさんも言ってたようにせっかく頑張ってつけた筋肉を維持できるように
それぞれで何かできることをできるといいですね！
フィジカルと体力は普段の練習だけではつけるのは難しいと思うのでこれからも継続して頑張りましょう＼(^^)／


というわけで、テスト勉強の息抜きにここ最近の練習の写真をのせちゃいます(￣ー￣)

ごぶさんゆうきさん

ダッシュ

こーよーさんゆうすけ

いけっちゴールイン

スクワット

りおあやか

みっちーさん


水曜日のスクワットのときの数を数える声すごかったです！
高校のときの顧問が言ってたのですがフィジカルのときに声ださないと試合で出ない！っていうのを思い出しました(^^)
辛いときこそ声は大事ですよね
充実した練習になったんではないかと思いますー◎


では、明るい春休みのためにテスト勉強頑張りましょう(;o;)！
さよならー

あ！
あした侍出る方々、頑張ってくださいー＼(^^)／



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