１ヶ月超ぶりに、大人バレエストレッチレッスンへ
年末年始くっちゃねして甘やかしていた身体をしっかり使ってきました。
激しい有酸素運動とは違い、じんわり汗をかけます。
先生は永遠の初心者🔰の私に、いつも丁寧に身体のどこを意識してポーズをしたら美しくかつ効果的かを教えてくださいます
肩甲骨まわりとおしり辺りの筋肉に特に効いた気がします
そのあとは、毎年恒例のうめだ阪急 バレンタイン博覧会へ行きました
家族と友人のためにステキなチョコレートをゲットいたしました。
平日の昼間にもかかわらず、結構な人出
ウロウロと歩き疲れ、BABBIのピスタチオとチョコレートのミックスソフトクリームを
おいしかったです
BABBIの社長さんがご来店されていて、ツーショットを撮って頂きました
イタリア人🇮🇹は、やっぱり男前
