昨日久しぶりに風邪の漢方を摂取、飲んで直ぐ効いてる感じがしてゆっくり横になってたんだけどなんか全然寝れないーーーー！変な夢見てるようで起きてるよーな変な感覚だけど身体の疲れは思ってるより取れてて今朝もしっかり連絡行けました！
左の仙腸関節がまだ違和感あるけど左足を意識的に動かしてると大丈夫な感覚。
きっと使えてなかった左側のアクティベート中という事にして引き続き動いておこう🔥
火曜日も調子悪くねれなかったけどダンス力抜けて踊れたし、欲をかかずに出来ることに感謝して力抜いて呼吸してたら何とかなるね❤️🩹
練習も出来ない事に目を向けて自己否定ばかりせず出来ること負荷をかける楽しみを見出しながら上達していけたら過程を楽しめるはず！