とにかく歩いて血糖値を上げないようにしてます

友美さんも、歩きたいと言うので

歩いてます

つがいです

食後のコーヒーを飲んだら

さぁ歩こう❗️

血糖値上昇を防ぐために

歩いてたら

すぐに、15分弱

身体ぽかぽか

気持ちいい

食後のコーヒーandウォーキング

オススメです♪