健康運動指導士のつぶやき

10月1日(水)

「健康運動指導士とは、個々人に合わせた安全で効果的な運動プログラムを作成し、その指導を行う専門家」で生活習慣病予防や健康づくりの一翼を担うとされている。

この趣旨に従い、健康づくりにおいて有益な情報をこれからアウトプットしていきます。