こんにちは
GHEE（ギー）作りワークショップのお知らせです。
ただいまNOCHAPEでは
月に一度GHEE作りのワークショップをしています。
GHEEとは？なにか？
GHEE（ギー）とは
無塩バターを煮詰めて
水分やたんぱく質、不純物を取り除いた
ピュアなバターオイルです。
※11月の画像ですみません
次回は1月開催予定です。
私が勉強しているアーユルヴェーダでは
全ての油脂類の中で最も優れていると言われており、
その効能は
免疫力アップ、便秘解消、デトックス
消化力アップ、不眠の改善などなど１０００もあると言われています。
作業はとても簡単でバターを煮詰めるだけ。
だけど
その時間はとても贅沢なんです。
バターを煮詰め続けていくと
泡の変化を目で見て
音の変化を耳で聞いて
だんだんと充満してくるバターの良い香りを鼻で吸う。
そして
出来立てのGHEEを一口食べてみる。
「熱い！けど美味しい」
気付かれましたか？
そう。GHEE作りは五感に届くのです。
五感を感じることで自分の癒しにつながります。
最近、ゆっくりする、ほっと一息つく時間はありますか？
私自身も毎日バタバタしているので意識的に作らないとストレスは溜まる一方…
月に一度GHEEを作ることで
体に良いものを作るだけではなく
自分との対話する時間をとることができています。
最後になりますが、
NOCHAPEのGHEE作りは
こんな方におススメです
☑︎毎日忙しい人
☑︎ストレスが溜まっている人
☑︎子育て頑張っているママ
☑︎お仕事頑張っている人
☑︎休憩したい人
☑︎リフレッシュしたい人
☑︎ゆっくりするのが苦手な人
ぜひゆっくり流れる時間を過ごしにくてください
音、泡の様子をご覧ください
まるで癒しの焚き火を見ているかのよう
次回詳細はまたインスタとブログにてお知らせいたします
クリックしてもらっても飛べます