ランキングのカテゴリ変えました。
自由に書きたいなぁと思ってきたので、20代部門にお邪魔します
去年ぐらいから、胸の真ん中が痛むようになり、きっと姿勢が悪いからだと思って、ストレッチを毎日やっていたのですが、良くなったり悪くなったり。
なんだろうと思って調べに調べた結果、背中が原因でした。
猫背とかじゃなくて、背中のハリ！コリ！
背中が固まってしまってると、どうやら胸の真ん中（背骨の裏）が痛くなるみたいです。
確かに、背中を伸ばすストレッチってしてなかったかも
と思って、簡単なストレッチをやってみました。
と思って、簡単なストレッチをやってみました。なんとまぁ不思議。
あれだけ悩んでた痛みがあっという間に消え去ったのでした（笑）
これはさすがに笑っちゃいましたね
やっぱり背中かー！と思った瞬間でした！
これからは背中のストレッチもしっかりやっておこうと思います
というかスマホをいじるのを控えたほうがいいのかもしれないですね
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