心療内科の先生も言ってたのに


心療内科の先生に、風邪だけは気をつけてね。


とあれだけ言われていたのに、心療内科の次の日にインフルエンザ発覚。


あれから一週間経ってやっと本調子になってきました。


正直まだお腹の調子（特に胃）がよくないですが、ヨーグルト食べて調整します。


ちなみに1000mlの牛乳から100ml引いて、R-1の飲むヨーグルトを入れて作ると、R-1の飲むヨーグルト1000mlの完成です。オススメです。



そういえば、心療内科での近況といえば、（風邪をひく前は）調子が良かったので漢方薬に薬を変えてもらいました。


ただ薬を飲まないと電車には乗れませんので、その時だけ服用します。


あと実はずっと悩んでいたことが。


精神的な病気になってから、ブラジャーの締め付けがストレスになってしまい、気持ち悪くなったり動悸のもとになってる気がして大変でした。


なのでナイトブラかノンワイヤーブラに買い換えようかなとずっと考えてました。


やっぱり発作が出てしまうのが外では一番怖いこと。


それを防げるのなら、締め付けからの解放もしなくてはならないなと思いました。


今年中に心身共に良好にするために、一日でも早くそうなればなと思ってます。


そしたらちりつも貯金もはかどりますしね（笑）


頑張らないとグッ



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