次女に(あたし4姉妹の母です)
夕べ久しぶりに逢って、
何か言いたげで、、、、
どした？って聞いたら
思ってることを、話し始めた。
でも、すぐ
思考で感情をコントロールしようとし始めた。
あたしは、感じて！と言った。
【ちゃんと感情を感じて！】って。
【そう言われても、なんか、わからない。
自分が何したいのかもわからない】って。
感情をコントロールしようとする
思考の話を少しして、
【今はただ、
怖い！怖い！怖い！
申し訳ない。申し訳ない。申し訳ない！
自分がわからない。わからない！
わからない！！！！って感じたら良いの！
それだけやって！！！！
】って
】って言葉に出して一緒にいっぱい泣いて感じたら
勝手に元気になった
嬉しくなって記念写真撮ったよ
感情って、そんなもんです
メグセレ
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