カロリー高め・・・

この日はぁ、

豚の生姜焼き

マグロのとろろかけ

マカロニサラダ

です*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

野菜中心

この日はぁ、

鶏肉とブロッコリーのクリーム炒め

ジャガイモと鶏肉の煮物

大根とニンジンの煮物

回鍋肉

実家からたくさんキャベツをいただいたので、

ホイコーローを作りました！

あと、ジャガイモニンジンの煮物　　味噌汁　です～