３月２１日からはじめたジョギングがいよいよ３か月目に突入します。
最初はウォーキングだったものが、少しずつ走れるようになり今は３０分程度ゆっくりですが走っています。
最近はちょっとだけスピードがあがり
ちょっとだけ距離を延ばしてみました。
たんぼのあぜ道１区画分＾＾
２か月の成果か最近おしりがちょっと上がってきた？ なことは気のせい
体力もついたのか、心臓が強くなったのか、このままずっと走れちゃいそうな感じもする
これも気のせいだけど・・・
あまりがんばりすぎると、あとに響くのでおばさんランナーにはムリムリムリ
ま、３０分ランがんばって続けよう！