夜、お散歩に行きたくなって～！
目的地は、わが町唯一のファミレス「ガスト」！
娘と歩いて行っちゃいました（笑）
娘は、サラダ！
私は、パフェ！
おいしい～って、食べれば、太らないんだって～！！
（ファスティングセミナーで、脳のお話のところで、聞いたの）
だから、夜１０時ぐらいだったけど、食べちゃいました～！！
なんとなく、思い当たるというか、、、経験してるというか。
娘と同じものを食べてても、私は太らないの。
娘は、太る！
「これを食べたら、太る～！」って思って食べると、太るんだって。
私は、自分は食べても、そんなに太らないって思ってるし、
ちょっと太ってきたなって思っても、
戻るというか、戻せるって思っているの。
その辺の脳（考え方）も影響してるそうです！
楽しく、おいしく、感謝して（私の元気のもとね～って）食べるといいんだって！
ああ、ファスティングセミナーの話になってしまったけど。
でも、ファスティングの後は、
不思議とお肉、甘いもの、コーヒー、お酒をほしいと思わなくなってるんだよね。
また、やろうかな！
体重は減るのはもちろんだけど、
アンチエイジングに効果があるのが、超うれしい～！
おーー、美容のために、もう、寝ましょ！！
おやすみ！
