本来の自分に気付き
自分に惚れたいアラフィフ女性を応援します！
レイキヒーラーの堀江信子です
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おはようございます♪
新芽が芽吹き、花も咲き誇るこの季節
1年を通して一番過ごしやすい気温になります
ただ、新社会人や、職場が変わる転職者・転勤者など、これまでとは生活環境が一変する人が多くなる4月から1ヵ月が過ぎ、
次第に新しい環境に慣れ、初期の緊張状態が緩んでくると
*集中力がない
*倦怠感がある
*やる気が出ない
といった症状、いわゆる5月病の問題が出てき始めます。
こういったこころやからだの不調は早めに気づいて対処してくださいね。
ゆっくりと自分のからだと心をみつめる時間を作って行きましょう
年齢と共にお悩みの内容は変わって来ますが、今までと違って体力が衰えて来たり代謝が悪くなって来やすいのが40代。
ホルモンのバランスも崩れて来やすいので、不調が出やすくなる世代でもあります。
また、肩こり・首こり・腰痛や足のむくみや冷えなどのお悩みの方が増えるのもこの年代から。
アロマオイルを使い全身をトリートメントすることで、筋肉が緩み血液やリンパの流れが良くなり、そのことで、身体が変わって行きます。
終わった後はお肌もしっとり潤い、お顔も変わって行きますよ
どうぞアロマの香りに包まれながら思いっきりゆったりとした時間をお過ごしください。
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皆さんにお会いできることを楽しみにしています
