十数年ぶりに体調を崩して数日間
寝込みました。
とにかく身体が辛く、よく眠れない。
食欲も全くない。
気持ちもどん底まで落ち込みました。
ベッドの中で、眠れない中で
「ああ、自分の気持ちを最優先にして
来なかったなぁ。後回しにしてきたな。
疲れても無視してきたなぁ。」と
気がつきました。
家事が完璧じゃなくても大丈夫
体調が悪い時は仕事を休んで大丈夫
疲れた！
とか
めんどくさい！
とか
感じて時に楽をしても良いんだと
実感。
頑張り続けてきた自分の身体に
ありがとう。
強すぎる精神力に
ありがとう😊
でも、すこしユルユルしても
大丈夫。
