体操

友人が朝6:25からEテレで放映してる体操でウエストを引き締めたと聞いて今朝、やってみました。

10分間の運動で激しい動きは１つもなく締めくくりはラジオ体操でした。

子供の頃、ラジオ体操は夏休みに近所の公園に集まりハンコを押してもらい全部うまると何かもらえたことを思い出します。

記憶にあったはずのラジオ体操第２は、画面を見ないと動けませんでした。

激しくないと思っていたのにじんわり汗をかきました。

真面目にやれば体重も落とせるかもしれないと淡い期待がわいてきました。

続けていこうと単純に思いましたが、三日坊主にだけはならないようカレンダーにチェックを入れました。