猫と触れ合う効果🐈
① ストレス軽減
猫を撫でたり
ゴロゴロ音を聞いたりするとリラックスできて、ストレスホルモン（コルチゾール）が減ると言われてる
② 血圧や
心拍の安定
猫と過ごすことで
リラックスできて、血圧が下がったり心拍が落ち着いたりする効果も。
③ 幸せホルモンの分泌
猫を見たり触れたりすると、セロトニンやオキシトシンが分泌されて、幸福感がアップする
④ 不眠改善
猫のゴロゴロ音には、安心感を与えて快眠を促す効果もある
⑤ 孤独感の軽減
猫と触れ合うことで、心が満たされて孤独感が減る。
特に猫好きにはめちゃくちゃ効果あり！
姪と猫カフェねこ処に
行ってきました🐈
和風の一軒家で
とても落ち着く空間
猫に癒されました
11日は京都大学病院で
診察です🏥
セカオピ扱いから
診察に変えてくれて
自由診療じゃなくなって
受け入れてくれた病院
紹介元の病院にも
感謝してます