お中元繁忙期の影響からか

 

もう1週間以上経つのに

 

まだ口内炎が治らないnobuです。

 

いつもありがとうございます。

 

 

この体力のない体を

 

どうにかしたいものだ汗

 

 

 

幸い、

 

”夏バテ”というものには

 

無縁なようで

 

食欲はめちゃくちゃありますが(笑)

 

 

 

やはりスタミナをつけるには

 

適度な運動と

 

”食”が重要だと思います。

 

 

ただ、何を食べるか?

 

 

やはりここがポイントですよね!

 

 

 

俺が意識しているのは色が濃い野菜

 

 

いわゆる

 

緑黄色野菜を取る!にんじん

 

 

これが健康な体を維持するために

 

必要だと思ってます。

 

 

 

あとは

 

 

肉!

 

 

肉だ!

 

 

肉! にく! ニク~!爆  笑

 

ステーキステーキステーキ

 

 

 

今日はたくさんタンパク質を取るで~!!

 

 

同時に脂肪も笑い泣き

 

 

 

ということで

 


今から

 

 

カマサポさん主催のバーベキューに行ってきま~す焼肉

 

 

イェーイチョキ

 

 

 

J3リーグは3週間の中断期間中だけど、

 

カマタマーレ讃岐と出会えたことで

 

俺、

 

めちゃくちゃ楽しめてますウシシ

 

 

 

バーベキューの感想は

 

またブログに書きますねウインク

 

 

 

さぁ 肉をたくさん食って体力回復だぁ~!

 

 

 

 

口内炎の痛みなんか

 

試合終了間際の選手の苦しさに比べたら

 

なんちゃでないで

 

 

 

乗り越えろ! 俺ビックリマーク(笑)

 

 

 

 




 

今日も最後までありがとうございましたニコニコ

 

 

 

カマタマーレ讃岐オフィシャルサイト

 

 

 

カマサポさん最高!!

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