4月25日
7時00分～8時
近所の農道でのんびり練習。
ジョグ
体操
ドリル
スキップ～100m流し×1
100m流し×2
速いスキップ50m×2
5歩×3
26日 6時30分～8時15分
近所の公園
ジョグ
体操
ドリル
スキップ～100m流し×1
100m流し×2
100m×2 2本とも計測ミス…
練習はしてませんが…
仕事でバタバタしてたら体重が落ちて身体が絞れてきました（笑）
休日に練習をしたら身体がスッキリしました～
7時00分～8時
近所の農道でのんびり練習。
ジョグ
体操
ドリル
スキップ～100m流し×1
100m流し×2
速いスキップ50m×2
5歩×3
26日 6時30分～8時15分
近所の公園
ジョグ
体操
ドリル
スキップ～100m流し×1
100m流し×2
100m×2 2本とも計測ミス…
練習はしてませんが…
仕事でバタバタしてたら体重が落ちて身体が絞れてきました（笑）
休日に練習をしたら身体がスッキリしました～