本日はお日柄もお天気もよくお出かけ~🎶

錦糸町鎗田ビルで
さとりんからSS健康法を
ご伝授頂き

ビックリを体感いたしまして
デニムが落ちまくりでございます。

そして会場に
刀がある奇跡✨✨✨

伝授会修了後
いの一番に触ってもいい?と聞き
嬉しさ駄々漏れ





ネギじゃなく刀よ❗

そして一緒にランチ
両国テラスカフェ



施術後の為
ゴハンが入らないなんて
ビックリ?(゜ロ゜)

さとりんと一緒に
みくあゆみさんの講座に参加です🎵


「間脳は人類のコンピューター」
府に落ちまくりの二時間🎶✨

本日一粒万倍日
実りは
ドでかくなますね✨✨✨\(^o^)/




マカロニツナサラダ作るつもりが
マカロニ無い‼
玉ねぎも無い‼
そんな時慌てず騒がず

スパゲティ1/4折り茹でる
茹でてる間に
キャベツ百切り
塩揉みしとく

スパゲティ茹でおわったら
全部合わせて
ツナ缶入れて
マヨネーズ入れて混ぜる~🎶

パセリも少し入れたら出来上がり~🎶


なんだけど
少々量が少ないから

炒り卵にツナ缶とマヨネーズ入れて
さっきの品に混ぜたら
出来上がり~🎶


やっぱ天才🎵(笑)
本日はお魚天ぷら
色白ちゃんとこんがりちゃん


天ぷら粉で揚げたのと
衣にちょっと残ってたカレールウを入れて揚げました。

天ぷら&から揚げなカンジ🎵

この後衣は卵+水入れて
ポッポ焼きになりま~す。