( ノﾟДﾟ)こんばんわ

久しぶりに、アメブロに戻ってきました。




実は先週、４月に手術した膝から「ポキッ」と言う異音が出る様になり



先週MRI検査をしてきました。



今日、診察があり結果を聞いてきました。



４月に半月板の部分切除をしましたが、その部分が少し損傷しているそうです。



でも、膝の上の筋肉が手術前の状態に戻れば安心だそうです。



後は、膝絵の負担を掛けない様に歩いた方が良いと言われた。



その為に膝の筋トレが重要だそうです






後は、自分のメンタルがかなり不安で毎日苦しく辛いです。



自分自身がもっと強くならなくては、と思いますが、



これが結構難しいです






もっと、自分に自信が持てたら良いのになぁ～