進化その5
我流ライザップ
1ヶ月とちょっとがたった・・・
86.5㎏もあった体重も・・・
80㎏を切り
停滞期に入る・・・
1週間平均0.5.～0.7㎏減ってだが1週間で0.2ほどに・・・
辛い・・・
頑張ってるのに・・・
炭水化物はあんまり食べなくなった・・・
食事量も少なくった・・・
はぁ・・・
まぁ～しばらく様子みますかね！
気分を変えて(^ ^)
楽しく楽しく！
そして今日体重測ってみたら
ん？
78.8㎏!?
ラッキー
減った(^ ^)
86.5→78.8
➖7.7㎏
今月までに77.0以下にするぞー
進化その5
約1カッ月がたった
体重は約5.5㎏減量
ズボンがゆるゆるになってきた
また職場の方から
痩せたでしょ？？
って言われる(^ ^)
今日ズボンをUNIQLOでサイズを測ったら
今まで91㎝の履いてましたが
82㎝がギリ入った(^ ^)
頑張ろう