おはようございます(*^▽^*)


今日の体重→59,8kg(-0,2kg)


ちょい減りましたぁドキドキ



◎11/15(金)食べたもの◎

【朝】

・ごはん ・サラダ ・目玉焼き ・しゃけフレーク


【昼】

・鍋焼きうどん ・いなりずし


【夜】

・ピラフ ・サラダ ・ししゃものマリネ ・湯豆腐 ・お味噌汁



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今日は昨日の予想通り、筋肉痛ですヽ(;´ω`)ノ


特に一番重症なのが・・・











キラキラ

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キラキラ
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キラキラ
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(笑) うきゃーん♪(/ω\)
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あれ、バドミントンっておしりを使うスポーツでしたっけ?(笑)











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「イイエ、違いマス。」







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「バドミントンは、こうやってラケットをぶんぶん振るんデスネ!」










・・・はい、わっかりましたー。


ということで、なぜか肩じゃなくておケツが筋肉痛になりましたというご報告でしたヽ(;´ω`)ノ←どうでもいい


そしてジュンスのお尻は光輝いているというご報告でしたラブラブ←本心




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今日は学校はお休みですが、午後から体育会の部活が集まって行う運動会があります☆

この年になっても運動会やっちゃいます!(´∀`)笑

部活関係なくごちゃごちゃにチーム分けされ、いろんな部活の人同士で交流を深めるのが目的です(^ε^)

なのでガチで真剣に戦う!という感じではなく、非常にゆる~い感じの運動会です(笑)


でもせっかくなので楽しみたいと思います音譜


ミド子、ファイティン!(°∀°)b

東方神起、ファイティン!!(°∀°)b  


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