自分自身をみつめること

計画を立てるのに必要なこととして、

僕は、自分自身がどうなりたいか。

心の中の状態がどうなっているかも重要と考えています。

現状がどうなっているのか。

現状把握をすることは大切です。

大切とわかっていても、できないことがあります。

できないこと、喜ばしいことととらえますが、

無意識に嫌がっている自分がどこかにいると思います。

それは、何か。

この答えは、自分自身でしかわかりません。

これは正しい、これは正しくないと

判断したくなりがちです。

いい悪いではなくて、自分がどういう気持ちなのか

何を考えているのか

自分に寄り添っていくことです。

自分につい厳しくしてしまうということがあります。

厳しくするということは、理想に近づけたいからですが、

今は、現状把握が大切です。

現状把握にいいも悪いもありません。

現状が事実なんです。

事実を自分の目で真正面から受け取ることです。

本気で自分を受け止める宣言を

自分自身にしてみてください。

ちょっとした自分の変化が

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